長時間 パソコン疲れ 解消 グッズ 紹介

長時間のパソコン疲れを快適に解消できるグッズを紹介

長時間のパソコン作業で気がついたら⇒頭痛

 

長時間のパソコン作業で感じはじめた⇒疲れ目

 

長時間の作業に痛みや重さを感じたら⇒首の痛みや肩こり

 

長時間の動かないままで座りっぱなし⇒腰痛や姿勢の崩れ

 

長時間のデスクワークで万病の元なら⇒運動不足

 

 

 

長時間のパソコンのお仕事で疲れが増している部分になります。

 

 

 

長時間のパソコン疲れを快適に解消できるグッズを厳選してみました。

 

 

 

 

 

目の疲れを解消するグッズ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頭・・・頭痛を解消するグッズ

 

 

 

 

 

 

首・・・ストレートネックを解消するグッズ

 

女子専用のストレートネック対応の枕です。

 

癒されネックフィット枕

 

 

 

 

 

 

腰・・・骨盤のゆがみを正す姿勢ケアグッズ

 

姿勢を美しく正して腰周りの骨盤のゆがみを改善させる
姿勢が良くなれば腰への負担も軽減されるグッズ。

 

 

姿勢ケアのスタイル

 

 

 

 

 

 

 

運動不足による筋肉の衰え・・・運動量の代替グッズ

 

1日2回、座って3分間揺れるだけの毎日を4週間続ければウェストが2〜3cm細くなる
さらに運動量が腹筋を70分続けたことに匹敵する

 

クビレディ